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Von: Sirtis
Hallo, mache Kettle Bell Training nun seit 4 Monaten. Habe wirklich lange keine so effektive Übung kennengelernt. man merkt wirklich – auch als über 40jähriger – einen Körperumbau an den richtigen...
View ArticleVon: Mark Maslow
Hallo Sirtis, erstmal Glückwunsch zu Deinen tollen Fortschritten. Zuallererst würde ich Dir empfehlen, 100% sicher zu gehen, dass die Technik sitzt. Entweder Du bittest Deine Freundin/Frau oder einen...
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Von: Florian
Ich schließe mich Mark vollkommen an. Übungsausführung vor Gewicht! Vor allem, muss du dich mit dem Gewicht wohl fühlen (das ja hat nichts mit “nicht anstrengend” zu tun ). Ich arbeite Persönlich...
View ArticleVon: Sirtis
Hallo, sorry für Wartezeit – war unterwegs. Vielen Dank für Eure ausführliche Antwort. Wenn das kein Service ist. Versuche nochmal wiederzuegeben was ich mitgenommen habe. Wichtig saubere Ausführung....
View ArticleVon: Mark Maslow
Klingt für mich gut. Solange Du Deine Komfortzone verlässt, stehen die Chancen gut. Viel Erfolg! Mark
View ArticleVon: Michael Leonhardt
Sag mal, muss ich 1 oder 2 Kettlebell(s) für ein gutes Workout haben?
View ArticleVon: Mark Maslow
Zum Einstieg reicht eine, Michael. Wirf ruhig auch einen Blick auf diesen Artikel - dort erfährst Du, wie Du Dir mit schmalem Budget <a...
View ArticleVon: Michael Leonhardt
An dieser Stelle mal ein herzliches Dankeschön für Deine Arbeit, die guten Tipps und die tolle Seite. Man merkt Du stehst dahinter, + mein persönlicher Eindruck von Dir lassen mich absolutes Vertrauen...
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